猫背part2
猫背について
そんなわけで、いろいろ検証した結果、
・腹筋する
・ネットで見つけたアイテムを使用してみる
の２点に落ち着きました。
★腹筋する★
これはそのまんまっすね。
一日１０回を目安に頑張ろうかと。
★アイテム使用★
これは、今日ネットでいろいろ猫背について検索した結果、
以下の２アイテムを使用してみることに。
猫背矯正ベルト
背筋スリムアップクッション
商品を購入次第、レポートを書く予定(ノ´∀｀*)
基礎体温
以前日記に書いたけど、ほしいと思ってるとナカナカできない２人目。
こちらも原因を考えてみたところ、生理周期をちゃんと把握していないのが
原因だと思い、基礎体温をつけることにしますた。*1
なんだか多機能なんですが、一番気に入ったところは、口に入れる計測部分でつ。
他のものは普通の体温計みたいになっていて、朝一で計らなくちゃいけない基礎体温だと
２度寝確実なのでつ。（測るタイミングとしてはこんな感じ↓）
朝起きる
↓
起きる前に体温計を口に！
↓
そのまま（実測値だと）５分計測（ここで２度寝の可能性：激大）
↓
測り終わってようやく起きれる
（２度寝していると、体温計が口から離れていることもしばしば；
そして正確に測れない日多数。。。orz）
高校の頃は、この２度寝の魔の手から逃れられずギブったのよね；
んでも、このマイソフィア２だと、計測部分が軽いので、２度寝してもずっと口に入ってくれているかなぁ。。。と考えたワケです。
しかし、今度は予測値で計測可能なので*2、頑張れそう！？多分........
